한파1 입춘이 무색한 최강 한파, 면역력 키우기! 입춘이 무색할 만큼 최강 한파가 지속되는데요. 겨울철에는 면역력이 약해질 수 있어, 건강 관리에 더욱 신경을 써야 합니다. 추운 날씨는 신체의 스트레스를 증가시키고, 면역 세포의 활동을 저하시킬 수 있기 때문에 감기나 독감 등의 감염에 취약해지기 쉽습니다. 이런 시기에는 면역력 강화를 위한 노력이 더욱 중요합니다. 체온을 유지하고 면역력을 높이는 방법을 실천하며, 건강한 겨울을 보낼 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 면역력을 키우는 데 도움이 되는 여러 방법들을 소개할 테니, 오늘부터 바로 실천해보세요! 면역력이 뭐길래?우리 몸의 면역력은 건강을 지키는 중요한 방어선입니다. 면역력은 외부에서 침입한 바이러스나 세균을 식별하고, 이를 물리치기 위해 싸우는 몸의 능력을 말해요. 사실, 면역력이 강하다는 .. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
